Projeção: A Sombra do Outro em Nós

 



O mecanismo da Projeção é uma defesa psíquica onde o sujeito atribui ao outro características, desejos, impulsos ou sentimentos que, na verdade, são seus e que ele recusa-se a reconhecer em si. É o famoso "o que eu vejo no outro, mas não consigo enxergar em mim".

Na Psicanálise, a Projeção é um modo de aliviar a tensão interna e a culpa. Ao invés de lidar com um aspecto de si mesmo que é inaceitável para o Ego (como raiva, inveja, sexualidade reprimida ou preguiça), o indivíduo "expulsa" esse conteúdo e o localiza no mundo externo, geralmente em uma pessoa próxima.

O Custo da Projeção e a Culpa

Ao projetar, o sujeito cria uma realidade distorcida onde ele é "inocente" e o outro é o "culpado" ou o "vilão". Isso impacta drasticamente os relacionamentos:

  • Hostilidade Injustificada: O outro é percebido como hostil, crítico ou invejoso, quando, na verdade, é o próprio sujeito que está sentindo esses impulsos e os projeta.

  • A Dificuldade da Autoavaliação: A projeção impede o autoconhecimento genuíno, pois a pessoa está constantemente fugindo de seu mundo interno e fixando a culpa fora de si.

  • A Inveja Projetada: Um dos exemplos mais comuns é o sujeito que, sentindo inveja de alguém, acusa essa pessoa de ser invejosa. O que é insuportável no Eu é deslocado para o mundo externo.

A Psicanálise trabalha para que o sujeito possa recolher a projeção, ou seja, reintegrar o conteúdo "expulso" e assumir a responsabilidade por sua sombra. Este é o caminho para reduzir a paranoia nos vínculos e aumentar a integridade do Eu.

Para Refletir: O que você critica com mais veemência nas pessoas ao seu redor? Existe algo nessa crítica que você luta, inconscientemente, para não ver em si mesmo?

Sugestão de Leitura (Bibliografia):

  • FREUD, S. (1915). As Pulsões e Seus Destinos (sobre o destino das pulsões e os mecanismos de defesa).

  • KLEIN, M. (1946). Notas sobre alguns Mecanismos Esquizoides (sobre o conceito de identificação projetiva).

Caso precise de mais informações ou orientações sobre sua jornada de autoconhecimento, conte sempre comigo.

Dr. Marco Barbosa, Psicanalista. WhatsApp: 📲 17 997116341

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